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Fazien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

0 Bewertungen

Verfasser: Schmidt, Lucia (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, nymphenburger

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Barcode: 12048939	Standorte: Vck 1 Schmidt	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Schmidt, Lucia (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, nymphenburger

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-396860-024-6

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch