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Ybk 31 Bechheim

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

0 Bewertungen

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Verfasserangabe: Yvonne Bechheim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Barcode: 12025922	Standorte: Ybk 31 Bechheim	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

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Details

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Verfasserangabe: Yvonne Bechheim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7853-1887-4

2. ISBN: 3-7853-1887-1

Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : Ill.

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Buch