Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12050850	Standorte: Vc Hümmelgen	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Barcode: 12046146	Standorte: Vc Hümmelgen	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.11.2024

Mit Bewegung vorbeugen und heilen!

Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.

Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.

Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.