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Vcm 6 Froböse

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten : für alle ab 40

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: April 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Mediengruppe: Buch

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Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12057025	Standorte: Vcm 6 Froböse	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.09.2024

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: April 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: Vcm 6

ISBN: 978-3-548-06947-0

Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, circa 176 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch