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Mcl Hubbertz-Jos

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Self Care – sei gut zu dir

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen

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Verfasser: Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine (Verfasser); Wick, Prof. Dr. Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: Buch

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Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12058873	Standorte: Mcl Hubbertz-Jos	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.03.2025

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

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Details

Verfasser: Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine (Verfasser); Wick, Prof. Dr. Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-7471-0867-3

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch