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Standorte
Vck 1 Hirschi

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Rücken Yoga

0 Bewertungen

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Buch

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Barcode: 12029202	Standorte: Vck 1 Hirschi	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.11.2024

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

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Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8304-6911-7

2. ISBN: 3-8304-6911-X

Beschreibung: 170 S.: zahlr. Ill., DVD

Mediengruppe: Buch