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Ybk 31 Thomschke, R

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Tiefenmuskulatur Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12040414	Standorte: Ybk 31 Thomschke, R	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sportdozent Ronald Thomschke erläutert die effektivsten Übungen für Anfänger wie Fortgeschrittene, die bei regelmäßiger Anwendung zur Stärkung der Tiefenmuskulatur führen. Ob zu Hause oder im Sportstudio, ob mit oder ohne Hilfsmittel - jeder kann mit diesem Trainingsbuch Selbsthilfe betreiben. Ein Ratgeber für jedermann und jeden Tag.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Ybk 31

ISBN: 9783957990341

Beschreibung: 1. Auflage 2017, 109 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch