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Mcl 31 Leve

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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

0 Bewertungen

Verfasser: Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)

Verfasserangabe: Jonas Leve, Manuel Ronnefeldt, in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2019]

Verlag: München, mvg

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 12042432	Standorte: Mcl 31 Leve	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Verfasser: Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)

Verfasserangabe: Jonas Leve, Manuel Ronnefeldt, in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2019]

Verlag: München, mvg

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-7474-0001-2

Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Gojowy, Alexandra (Mitwirkender); Rosenbaum, Anna (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Von Null auf Omm

Mediengruppe: Buch