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Standorte
Ybk 85 Ungaro

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Verfasserangabe: Alycea Ungaro, Übersetzung: Dr. Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2019]

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12044611	Standorte: Ybk 85 Ungaro	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Verfasserangabe: Alycea Ungaro, Übersetzung: Dr. Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2019]

Verlag: München, Dorling Kindersley

Beilagen: DVD 1290 - alle workouts

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8310-3953-1

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Gilbert, Lizzie (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minutes pilates. Four 15-minute workouts for strength, stretch and control

Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag

Mediengruppe: Buch