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Ybk 31 Herdener

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Lutz Herdener

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 12052744	Standorte: Ybk 31 Herdener	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Lutz Herdener

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: 2. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts mit Fitnessband

Mediengruppe: Buch