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Der Autor, Mitte 60 und ausgesprochen gut in Form, Gründer des inzwischen legendären Improvisationstheaters "Springmaus" und hin und wieder in der ebenso legendären "Lindenstraße" zu sehen, gibt in diesem Buch Tipps zum richtigen Umgang mit dem Alter, die in der wohlgemeinten Aufforderung münden, sich in der letzten Lebensphase die Ruhe anzutun. Dabei bedient er auf mehr oder minder komische Art so manche Klischees, in denen dann doch ein Körnchen Wahrheit steckt. Er schreibt über seine Familie (die langjährige Ehefrau und 6 Söhne), die ihm glücklicherweise des Öfteren den Spiegel vorhalten, ebenso wie über eine missglückte Einladung via Facebook an alle (das ist ein alter Hut!) und gibt als Dr. Bill zum Thema "Alter" nicht immer ernst gemeinte Ratschläge per Mail an seine hier fingierten Fans.