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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

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Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 12030711	Standorte: Vck 1 Sander	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

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Details

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-3571-1

2. ISBN: 3-8338-3571-0

Beschreibung: 2. Aufl., 80 S.: zahlr. Ill. + CD-Beil. 1954

Mediengruppe: Buch