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Barcode: 12052263	Standorte: Ybk 31 Pourcelot	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Haben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Oder fehlen Ihnen im stressigen Alltag häufig die Zeit und Motivation für Sport? Dann ist HIIT genau das Richtige für Sie. Das hochintensive Intervalltraining wechselt kurze, anstrengende Übungen mit Erholungspausen ab. Dadurch regt HIIT den Muskelaufbau in kürzester Zeit an und sorgt für eine optimale Fettverbrennung. Sie können auf lange Kraft- und Cardio-Einheiten verzichten und kommen schneller zum Erfolg.

 

Christophe Pourcelot und Maxence Vidal stellen Ihnen die besten HIIT-Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene vor:

 

Über 100 Fitnessübungen für Zuhause – detailliert bebildert und leicht nachvollziehbar

HIIT-Workouts für jeden Geschmack: Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Geräten

Schnell fit werden mit fertigen Trainingsprogrammen für jedes Fitnesslevel oder eigenem Training

Einfacher Einstieg ins HIIT-Training mit Fitness-Test zur Selbsteinschätzung