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Stretch

7x dehnen am Tag

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Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - die besten Übungen auf Tour

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Verfasser: Uzulis, André

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag

Mediengruppe: Buch

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Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Mediengruppe: Buch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

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Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs

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Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch

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Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training

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Verfasser: Becker, Barbara

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Verfasser: Brechtefeld, Britta

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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